나쁜 콜레스테롤 낮추는 방법
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나쁜 콜레스테롤 낮추는 방법 정말 쉽네요!카테고리 없음 2020. 3. 18. 11:41
나쁜 콜레스테롤 낮추는 방법 정말 쉽네요! 현대인들의 건강을 위협하는 콜레스테롤! 오늘은 나쁜 콜레스테롤 낮추는 방법 무엇이 있는지 함께 알아보려고 하는데요, 그 전에 먼저 콜레스테롤이 무엇인지 알고 있어야 하겠죠? 우리나라의 식습관이 점점 서구화되면서 동물성기름의 섭취도 늘어나고 있습니다. 육류에 가득 들어있는 동물성기름의 주요 구성물질은 바로 포화지방인데요, 포화지방이 몸에 들어오면 지방질(=콜레스테롤)로 합성되면서 체내에 축적되게 된답니다. 몸에 지방질이 쌓이면 고혈압, 뇌졸중, 심장병 등의 합병증을 유발할 수 있으니 나쁜 콜레스테롤 낮추는 방법 실천하며 건강을 관리해주셔야 한답니다. 주로 혈액 속에 존재하는 이 지방질은 혈관 내벽에 달라붙어서 혈액순환을 어렵게 만들어버려요. 군, 경찰, 소방 같이..