혈압 낮추는 음식
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혈압 정상범위 이렇게 조절하면 된답니다!카테고리 없음 2020. 1. 10. 10:59
혈압 정상범위 이렇게 조절하면 된답니다! oroop.co.kr 아세이떼바오스코리아 : 아세이떼바오스샵 최고급 냉압착 유기농 올리브유 /엑스트라버진 올리브오일 오일풀링 smartstore.naver.com 혈압 정상범위 이렇게 돌려놓으면 된다? 혈관은 우리 몸 곳곳에 혈액과 산소를 운반하는 통로 역할을 하고 있다. 만약 혈관이 너무 좁아진다면 자연히 혈압 정상범위보다 수치가 상승한다. 혈관을 좁아지게 만드는 주된 원인은 바로 콜레스테롤이다. 혈액 속에 존재하는 콜레스테롤이 필요 이상으로 많아지면 혈관내벽에 쌓여서 혈압 정상범위를 벗어나게 만든다. 그렇다면 콜레스테롤을 배출시키는 방법은 뭐가 있을까? 바로 불포화지방산 섭취를 추천한다. 불포화지방은 혈관 청소부 역할을 맡고 있기 때문에 혈압 정상범위로 낮추는..