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심장쿵쿵 님의 블로그입니다.

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브로콜리 브로콜리 장보러 오빠랑 나갔는데 이천원만줘바 하더니 브로콜리 사왔네요 ㅋㅋ 데쳐서 초장에 찍어먹고시펐다나... 전 별로 않좋아해서링~ㅎㅎ 식성 참 다르죠 잉? 공감수 0 댓글수 0 2021. 4. 30.
닭봉간정 닭봉간정 새우요리와(요리랄건없지만^^;)함께먹은 닭봉강정~~양파 마늘다져서볶다가 고추장 케첩 설탕 딸기쨈 맛술 소금후추조금 넣고 바글바글양념장끓이다 살짝구운 닭봉넣고 버무리면끝!! 달달하니맛있었어요ㅎㅎ 공감수 0 댓글수 0 2021. 4. 29.
자궁경부암 예방접종 주의사항 확인해보세요! 자궁경부암 예방접종자궁경부암 예방접종 주의사항 확인해보세요! 안녕하세요! 오늘은 자궁경부암 예방접종 주의사항에 대해서 이야기를 나눠보려고합니다! 여성분들이라면 꼭 접종을 해야하는 예방접종 중 하나라고 할 수 있는데요 대부분의 암은 아직 명확한 발병원인 조차 모르지만 자궁경부암만이 백신을 사용하여 예방할 수 있는 암이라고 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 꼭! 접종을 받으시는 것이 좋습니다. 아직 접중을 받지 않으신 분이 계시다면 이 글을 읽고 예방접종을 받으시는 걸 추천드립니다! 그럼 지금부터 자궁경부암 예방접종 주의사항과 자궁경부암에 도움이 되는 관리법에 대해 이야기를 시작하겠습니다! 끝까지 읽어봐주시길 바랍니다! : ) https://smartstore.naver.com/oroop/products/23.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 4. 28.
한번쯤은?? 한번쯤은?? 한번쯤은 누군가 보고싶을때가 있어요 그래서 사는게 더 열심히 살아가고있죠 항상누군가 그리움으로 그 사람이 보고 싶을때 항상 용기내어 더 힘차게 살지요 한번쯤 만나봤으면 하는데 보지는 못하고 그리움만 가득합니다. 공감수 0 댓글수 0 2021. 4. 27.
그리움 그리움 모든 게 사라진다 해도 단 하나 남겨지는 것이 있습니다 죽는 날 까지 잊혀지지 않는 이름 하나가 가슴에 남아 있다면 당신의 일생은 행복 합니다 사람들은 서로 사랑하고 아끼기 위해서 결혼을 하는 게 아닐까 사람들은 죽는 그 날까지 사랑하는 사람이 아프고 힘들 때 곁에 있어 주고 언제나 보호해 주기 위해서 결혼을 하는 것이다 대부분의 남자들은 자신이 진정으로 사랑했던 첫사랑, 어렸을 적에 강한 인상을 주었던 여자, 또는 평생동안 자신의 여자로 만들려 했지만 실패한 여인과 닮은 사람과 사랑에 빠지게 된다 공감수 0 댓글수 0 2021. 4. 26.
청량산 청량산 인천에 사시는분들은 한번쯤 다녀 가셨겠지요, 인천 상륙전기념관 뒤에서 시작해서 올라기면 그리 높지 않은 작은 산이지만 오를떼 마다 느낌은 달르네요, 잔잔한 바다 위에 떠있는것같은 많은 섬들을 보면 문득 가보고 싶은 생각 이 들기도 하지요 산을 내려 오변서 콩나물 국밥으로 해장 하고 가볍게 일상으로 도라 갑니다. 공감수 0 댓글수 0 2021. 4. 23.
드디어 금요일이 왔어요~~ 드디어 금요일이 왔어요~~ 그렇게 기다리고 기다리던 금요일이 드디어 왔어요~~ 이번 주말은 오랜만에 토일을 다 쉬네요~~^^ 넘넘 좋아요^^ 다들 즐거운 주말 보내세요~~ 공감수 0 댓글수 0 2021. 4. 22.
심장 혈관에 좋은 음식 알고 먹어요! 심장 혈관에 좋은 음식 알고 먹어요! 오늘은 심장 혈관에 좋은 음식 대해서 이야기 해보려고해요. 심장 혈관은 정말 중요한 것 같아요. 심혈관이 노폐물이 축적되어 좁아지게 될 경우 발생하게될 질병이 유독 많은 것 같습니다. 눈으로 보여지는 게 아니기에 초기 증상을 무시하다간 갑작스러운 죽음을 맞이하게 될 수 있습니다. 따라서 미리미리 심장 혈관에 좋은 음식 통해서 관리할 필요가 있습니다. 대부분의 식습관에 영향을 많이받아요. 사실 식습관이 중요하다는 건 다들 알고 계시지만 식습관은 정말 고치기가 어렵습니다. 저도 매번 이런 이야기를 접하지만 잘 고치지 않는걸요..! 때문에 의식적으로 항상 생각하고 섭취하는 것이 필요합니다. https://smartstore.naver.com/oroop/products/37.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 4. 21.
폭력적인질주 택시 비오는날 물벼락맞게한 택시 //폭력적인질주 택시 비오는날 기분 나빴던 일이 하나 있어서 이렇게 적어봅니다. 물론 제이야기에 공감하시는 분이 있으실지도 모르고 없으실지도 모르나 ,, 악플은 자제 부탁드립니다. 비가 제일 많이 온다는 여름방학 ,,여름 장마철날 ,,날씨도 조금 추웠고 비도 줄줄 내리던 그날 ,,//방학이고 갈때도 없고 ,,집에서 빈둥빈둥거리다가 엄마한테 혼이나서 ,,심부름을 하게 되어써요 ㅜ 우산을 쓰고 마트를 향해 걷고 가는데 ,,길마다 웅덩이는 파여져 있어서 흙탕물이 고여있고 ,, 그때마친 한 택시기사아저씨 좁은 골목길에서도 미친듯이 전속력으로 달려서 그흙탕물을 저한테 뿌리고 지나가시더라구요~ 비까지 와서 찜찜한테 온몸이 흙탕물 천지라서 ㅜ 다시 돌아가서 옷을 갈아입고 마트 갈수 밖에 없.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 4. 20.
떡국~ 떡국~ 집에 떡국떡이 남아돈다~ 점심뭐먹지하다~ 떡국떡만넣고 간단히 떡국해먹었지~ 뚝배기에 멸치육수끌이고~ 끌으니 중불로하고~ 떡국떡넣어~ 살살끌이다~ 참기름넣고푼 계란넣어주고~ 간장으로간하고~ 후추살짝뿌리고~ 대파넣어 불꺼줌 땡~ 오늘도 간단히 점심해결~히 공감수 0 댓글수 0 2021. 4. 19.
라디오에서 잠깐만! 라디오에서 잠깐만! 코너에서 최준 얘기 나왔는데 뭉클했어요 계속 개그맨 지망생만 하다가 32살에 뒤늦게 데뷔했다네요. 그사이 알바하면서 버티면서 자괴감을 느꼈었다며... 어쩐지 연기에서 인생짬바가 느껴지더라고요. 오래 살고 볼일이에요. 다들 커피한잔하러갑시다! 공감수 0 댓글수 0 2021. 4. 16.
벚꽃길 벚꽃길 우리집앞 벚꽃길이 있는데 너무 이쁘게 폈어요 어제와 오늘 벚꽃이 너무 이쁘게 피어서 꽃길을 걸으며 사진도 찍고 너무 행복했어요 벌써 꽃잎이 하나둘 떨어 지더라구요 조금 아쉽네요 오래도록 꽃이 지지 안았으면 좋겠네요^^ 공감수 0 댓글수 0 2021. 4. 15.
지금 내가 하는 일^^ 지금 내가 하는 일^^ 지금 내가 하는 일은 가장 중요합니다 지금 내가 하는 일이 쓸모가 없는 것일 수도 있으나 하지만 지금 내가 하고있는 그 일을 나는 아무 쓸모가 없다고 생각해서는 안 됩니다. 그러면 그 일을 무사히 끝마칠 수 없기 때문입니다. 지금 내가 하는 일이 시시할 수 있습니다. 돈이 안되고 비전도 없는 것일 수도 있습니다. 그러나 지금 하는 일에 모든 것이 달려 있습니다. 그 일이 나에게 주어진 가장 큰 선물이라고 생각해야 하루가 행복하고 다음날도 행복해서 삶이 행복해집니다. 모든 자연이 파아란잎과 고운 꽃을 보여주는 4월달에는 건강가득 행복가득해서 즐거운 날들이 되시기 바랍니다 공감수 0 댓글수 0 2021. 4. 14.
어깨 뭉침 푸는법 뭐가 있을까? 어깨 뭉침 푸는법 뭐가 있을까? 다들 어깨 자주 뭉치시나요? 저는 진짜 자주 뭉치게 되더라고요ㅠㅠ 사무직 근무를 하다보니 조금만 스트레칭을 안하고 일해도 그날 밤에 자다가 쥐가 나기도 하고 계속 근육통에 시달리더라고요. 그래서 어깨 안마기와 다리 안마기 등 안마기를 종류별로 다 구매를 해놨어요. 근데 사실 있어도 귀찮아서 맨날 안하게 되더라고요. 퇴근하고 집에가면 안마기할 시간도 없게 느껴져요. 그러고 나서 다음날 아침이 되면 어깨가 뭉쳐있으니 어제 밤에 안마기를 사용할껄 하고 후회하곤 하는 것 같아요. 이게 반복되다보니 제 어깨는 정말 어마어마하게 뭉쳐있더라고요. 진짜 미리미리 관리해야되는 것 같아요. 이런 걸 방치하게되면 저절로 사라지기 보단 계속 뭉쳐있어서 더 심해지기만 하는 것 같더라고요. 다들 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 4. 13.
손통 통증 부위 해결방법은? 손목 통증 부위 해결방법은? 제가 사무직으로 근무를 하다 보니 일을 할 때 항상 PC를 사용하고 쉴 때는 핸드폰을 보면서 쉬곤 하다 보니 언제부턴가 손목에서 통증이 느껴지더라고요. 처음에는 약간 뻐근하고 불편하긴 한데 곧 나아지겠지 하면서 별거 아니라고 생각하고 방치했던 것 같아요. 시간이 지날수록 나아지긴커녕 점점 더 통증이 심해졌습니다. 이대로 놔뒀다간 진짜 나아지지 않을 것 같아서 급하게 관리를 시작했어요. 다행이 조금씩 호전되는 게 느껴졌어요. 지금부터 제가 직접 해보고 손목 통증 부위에 도움이 된다고 느낀 관리 방법을 소개해드리도록 할게요! 천천히 읽고 따라해 보세요 : ) https://smartstore.naver.com/kera/products/4967839944/?nt_source=tis.. 공감수 1 댓글수 0 2021. 4. 12.
봄을 기다리다 지쳐서.. 봄을 기다리다 지쳐서.. 오매불망 따스한 봄을 목을 길게 빼고 기다린지가 언제부터인지... 아마도 3월의 달력을 보면서부터 인것 같아요 너무 기다려서인지 안달나고 넘 지루하네요 날이 따스하게 풀리면 이젠 봄이 오려나보다 기대하고 있으면 영락없이 다시 추워지고 4월의 달력을 보면서 이젠 정말 봄이 오려나 했더니 비가 오면서 또 춥네요 제가 봄을 이렇게 애타게 기다리는 것은 물론 화사한 꽃도 보고 싶지만 너무 추워서 해빛 따사로운 그런 날씨가 너무 좋아서 기다리는데 변덕스런 여인처럼 심통만 부리네요 이 비가 그치면 이젠 정말 저```엉말로 따사로운 그런 봄이 오겠죠 손도 시럽고 발도 시럽고 넘넘 추워요 이젠 봄 가을은 점점 없어지고 겨울과 여름만 길어지고 있어요 우리 모두 지구를 살려야겠어요 열심히 지구가 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 4. 9.
일주일째네요 일주일째네요 친정엄마가 병원에 입원한지 오늘이 일주일 되는날이네요. 간병 하시는 분이 계셔서 시간날때 한번씩 들러다 보고 오는데 병원 밥이 입에 맞질 않나봐요. 그래서 죽 끓여서 가져가고 맡반찬도 만들어서 갔다드리네요. 한주만 더 있으면 퇴원 하실텐데.....병원생활이 많이 답답 하신가봐요. 그래도 발목 수술이 잘 되었다고 하니 정말 다행이네요. 앞으로 물리치료 잘 받고해서 건강하게 걸어 다니셨으면 좋겠네요. 공감수 0 댓글수 0 2021. 4. 8.
유방암 자가진단 확인해봐요! 유방암 자가진단 확인해봐요! 폐암이 20년간 가장 많이 발생된 암 1순위 였는데요! 작년에 유방암이 폐암을 제치고 가장 많이 발생된 암의 자리에 올랐다고 해요. 세계보건기구(WHO)는 이 같은 순위 변화에 전세계 암환경의 변화가 일어났다고 평가했어요. 다른 암들과 마찬가지로 조기에 발견할수록 생존가능성이 높아지므로 우리는 스스로 유방암의 증상들을 잘 알고 몸에 이상 신호가 나타날 때 최대한 빠르게 알아채 진단시기를 앞당길 수 있도록 해야할 필요가 있습니다. 그렇다면 유방암의 증상으로는 어떤 것들이 있을까요? 가장 먼저 눈에 띄는 것은 가슴의 크기와 형태, 피부상태를 확인해봐야합니다. 암이 생기게 되면 유두가 함몰이 되거나 피부가 벗겨지는 등의 변화가 일어나게 되요. 보통은 아픔이 느껴지지는 않지만 겨.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 4. 7.
월요병. 월요병. 와 정말 나른하고 어깨가 무척 무겁군요. 힘들기도 하고. 아침일찍 아들 학교가서 책 빌려오고 했더니 더 그런것같아요. 그래도 힘내과 화이팅하려고요. 힘들지만.. 매일 매일 이렇게 갈수록 힘들까 싶어요. 무기력증 때문인가봐요. 우울증이 오래가니까.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 4. 6.
사랑스러워 ^^♥ 사랑스러워 ^^♥ 글을 읽다가 담아 보았어요 ^^ 자세히 보아야 예쁘다. 오래 보아야 사랑스럽다. 너도 그렇다. 꽃이 아름답기도, 예뻐 보이는 계절이예요. 사랑하는 모든 것에게 예쁘고, 사랑스럽다고 속삭여 보아요 ^^ 행복 가득한 즐거움 가득한 4월 보내세요 ^^ 오늘 하루도 행복 하세요^^* 공감수 0 댓글수 0 2021. 4. 5.
100% 원재료로 만든 음식 모음! 100% 원재료로 만든 음식 모음! 요즘 음식들.. 쯧쯧 죄다 조미료 덩어리니 중국산이니 말들이 많죠~ 그런데도 이런 거 저런 거 따지다 보면 이제는 믿고 먹을 수 있는 것 이 없다는.. .ㅠ 먹는 것 가지고 제발 장난치지 맙시다! -_-ㅇ. 사실 우리가 자주 마시는 흔한 오렌지 주스~의 실태 감귤의 스멜~ 만으로 만족하라는 이 당당한 시츄에이션~! 100% 향맛이지~! 향맛! 향맛! 이런병맛~!ㅋㅋㅋㅋㅋ 그나마 다행인건 아직까진 장인정신으로 만든 순수 원재료 100%함유의 순결한 음식들이 있다는거 순수하게 원재료 100% 함유 식품에 대해 살펴보도록 해요 ~!^^ 자 그럼 눈 적당히 뜨고 잘 보길…. 첫 번째 모두들 알고 잇겠지만 두부는 콩 100% 엑기스로 만든~ 단백질의 결정체이죠 두부에 함유된 사.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 4. 2.
기회는 자신을 찾아주는 사람을 좋아한다. 기회는 자신을 찾아주는 사람을 좋아한다 짐 라이더 라는 미국의 한 청년은 골프 대회의 공이 호수에 자주 빠지는 장면을 보고 공을 건져내어 다시 판매했다. 현재 그는 골프공을 회수하는 회사를 운영하고 있으며, 매년 8백만 달러에 이르는 수익을 올리고 있다. 머리회전이 빠른 사람은 남들이 하찮게 여기는 것이나 위험한 영역에서도 기회를 발견해 가치를 창조할 줄 안다. 맹목적으로 대세를 따르거나 오랫동안 형성되어온 사고방식에 속박당한 사람들은 생각을 전환하기 쉽지 않다. 지금도 제한된 사고방식에 속박당하고 있다면 다르게 생각하라. 남들보다 더 많은 새로운 생각을 할 수 있다면 당신의 성공도 멀지 않다. - 왕경국 (저술가) - 남들이 좋아하는 것만 좋아하고 남들이 쓸모없어 하는 것은 무작정 멀리한다면 언제나 제.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 4. 1.
목 담 걸렸을 때 빨리 나아지려면 이렇게! 목 담 걸렸을 때 빨리 나아지려면 이렇게! 요즘 날씨도 따뜻해지다 보니 산책도 하고 친구도 만나며 잘 지내니까 식욕이 정말 왕성해졌어요. 매일 배달음식 시켜 먹고, 삼겹살 먹으러 다니고, 저녁 먹은 후에는 카페 가서 케이크까지..! 진짜 먹고 싶은 거 다 먹으면서 행복한 일상을 보내고 있었는데.. 갑자기 찾아온 '담' 때문에 스트레스를 받았어요 :( 원래도 출근하고 블로그 관리도 하다 보니 계속 컴퓨터 앞에 붙어있어야 해서 어깨랑 목이 자주 결리곤 했는데요. 그럴 때마다 안마기 한 번 돌리고 나면 금세 괜찮아지곤 해서 별 신경 안 쓰고 이번에도 한동안 방치를 했었어요. 그런데, 증상이 나아지질 않고 점점 심해지는 것 같더니 이젠 목을 움직이지도 못할 정도로 심하게 담에 걸리게 되었어요ㅠㅠ 밤에 잠을 잘.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 3. 31.
울엄마표 두부조림~ 울엄마표 두부조림~ 두부조림에 실패해서 울엄마한테 부탁했는데 잔뜩 해다 주셨네여~ 너무 맛있어여^^ 역시 우리엄마~^^ 전 닭계장을 선물로 드렸습니당 ㅜㅜㅋ 요 두부조림에 아까한 밑반찬에 달걀후라이해서 밥한공기 뚝딱 했어여~ 공감수 0 댓글수 0 2021. 3. 30.
요건 울오빠꺼~ 요건 울오빠꺼~ 오빠 좋아한다구 울엄마가 굴 잔뜩 넣고 무생채 해주셨어요 ㅎㅎ 엄청 많이 담아 내놨는데 울오빠 맛있다구 거의 다 먹었네요^^ 밑반찬은 가득 있으니 이제 국 걱정만 남았네여 ㅋㅋ 오늘은 콩나물국 머겄는데 내일은 뭘해 먹지여? ㅠ 공감수 0 댓글수 0 2021. 3. 29.
다리가 저린증상 없앨 수 있을까? 다리가 저린증상 없앨 수 있을까? 날씨가 많이 따뜻해져서 조깅하러 자주 나가곤 하는데요 운동 할 때는 불편함을 못 느꼈는데 운동을 하고 돌아와서 씻고 자려고 누우니까 종아리부터 허벅지까지 저리고 아파지는 증상이 나타나더라고요. 겨울 동안에 운동을 하지 않다가 갑자기 운동을 하려니까 이러한 증상이 나타난 것 같아요. 처음엔 잠깐 그러고 말겠지 싶어서 가볍게 여기고 신경 안 쓰고 있었는데, 계속해서 지속되는 통증에 다리가 저린증상을 없애는 방법을 찾아보았어요. 다리가 저린증상을 없애는 방법을 알고 꾸준히 실천하니까 지금은 증상의 빈도가 많이 줄어서 평소에 신경 쓰이지 않을 만큼 많이 좋아졌어요. 제가 다리가 저린증상을 없앨 수 있었던 노하우를 지금부터 알려드릴게요! https://smartstore.nave.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 3. 23.
소고기 넘 비싸요~ㅠㅠ 젤 위에 올라와있는 손바닥만한 고깃 덩어리 세 개가 3만원 돈이니 소고기는 역시 자주 먹긴 부담되네요.. 오랜만에 고기파티를 했는데 10만원 훌쩍..^^ 돼지고기는 별로 안 좋아하는지라 어쩔 수가 없네요... 공감수 0 댓글수 0 2021. 3. 5.
콜레스테롤 낮추는 방법 이렇게나 쉽답니다 콜레스테롤 낮추는 방법 이렇게나 쉽답니다 콜레스테롤은 지방질(지질)의 일종으로 그 양이 과다할 시 혈관 내벽에 침착돼 혈관을 좁게 만들고 혈액순환을 방해해요. 이렇게 혈관에 지질이 쌓이고 있을 때 콜레스테롤 낮추는 방법을 시행해주지 않으면 혈관이 완전히 막혀버릴 위험이 있는데요 이는 뇌경색, 심근경색처럼 목숨을 위협하는 무서운 심뇌혈관계질환의 발병률을 높이므로 평소에 콜레스테롤 낮추는 방법을 통해 꾸준히 혈관건강을 챙겨주실 필요가 있어요. 주의하실 점은 지방질이라고 해서 무조건 나쁜 게 아니라는 것인데요 사실 지방질은 세포막을 형성하고, 세포의 신호를 전달하는 등 인체 유지에 필요한 역할을 여럿 수행한답니다. 그러므로 우리가 진정으로 건강을 위한다면 콜레스테롤 낮추는 방법에만 집중하기 보다는 그 수치를 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 2. 24.
오른쪽 허리 통증 원인 더는 참지마세요 오른쪽 허리 통증 원인 더는 참지마세요 나이를 한 살 씩 먹어가면서 삭신이 쑤신다는 게 무엇인지 절실히 느끼고 있는데요, 특히 요샌 오른쪽 허리 통증이 심해서 간단한 집안일도 하기가 힘들더군요. 방치할수록 심해지는 게 눈에 보여서 결국 오른쪽 허리 통증 원인을 찾아봤어요. 오늘 포스팅에선 저에게 실제로 도움이 됐던 오른쪽 허리 통증 원인 해결 방법에 대해서 세세하게 설명드리도록 하겠습니다. 많은 분들께서 오른쪽 허리 통증 원인보다는 즉각적인 대처만 바라며 파스를 찾아주시는데 파스에 들어있는 성분은 후끈거림과 함께 일시적으로 고통이 멎는 듯한 느낌을 주지만 오른쪽 허리 통증 원인을 해결해주진 않아요. 그렇기에 시간이 지나면 다시 원래처럼 아픔이 찾아올 수 있다는 게 문제랍니다. 오른쪽 허리 통증 원인에.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 2. 16.
노을 지는 창 밖을 보며,, 요새 그래도 겨울이 끝나가면서 해가 길어졌어요,, 6시 넘어서 노을이 지는 게 보이더라구요ㅎㅎ 한겨울엔 저녁 5시만 돼도 컴컴해지기 시작해서 퇴근할 때 맨날 야근하는 기분이었는데 ㅋㅋㅋ 지금은 그나마 해가 늦게 지니까 그런 기분은 안 드네요. 빨리 날씨도 따뜻해졌으면 좋겠네요~ 공감수 0 댓글수 0 2021. 2. 10.

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