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심장에 좋은 음식 10가지 함께 살펴보아요카테고리 없음 2021. 1. 25. 16:57
심장에 좋은 음식 10가지 함께 살펴보아요 컴퓨터의 에 해당하는 인체의 심장! 파워가 각각의 부품에 전력을 전달해 컴퓨터 전체가 작동되도록 만들어주듯이 심장은 혈관이라는 통로를 통해 전신의 장기에 혈액을 공급하고 생명을 유지시킵니다. 심혈관질환은 세계적으로 가장 많은 사망자를 내는 위험질환 중 하나로 각별한 주의가 요구되는데요 포화지방 양은 많으면서 영양가가 없는 가공식품은 심장병을 불러오는 주요인자로 불리기도 하는 만큼 가공식품 위주의 잘못된 식이습관은 청산하고 심장에 좋은 음식 10가지를 챙겨 드셔주시면 위험인자 감소에 도움을 받아보실 수 있을 거예요. 동물성식품 기름의 구성물질인 포화지방은 몸에 축적되는 지방질(LDL 콜레스테롤)의 합성을 촉진시키며 지방질은 혈관벽에 쌓여 혈액순환이 ..